Gambar Vagina Jerawat: Mengapa Membuat Diagnosis Genital Warts dan Lumps Menggunakan Foto Berbahaya

[ad_1]

Gambar jerawat vagina – Apakah Anda khawatir karena Anda telah memperhatikan atau merasakan apa yang tampaknya menjadi jerawat atau bisul di daerah genital? Atau apakah Anda lebih panik karena Anda pikir itu kutil kelamin? Berhenti di sana. Tidak perlu membuat celana dalam Anda berliku-liku karena apa pun itu, bisa diobati. Vagina jerawat bukanlah sesuatu yang unik untuk satu wanita saja, jadi Anda belum dipilih jika itu yang Anda pikirkan. Vagina jerawat adalah hal yang umum seperti jenis wajah, dan sesuatu yang hampir setiap wanita pada suatu saat akan menderita, entah itu sebuah bintik di wajah atau satu atau dua jerawat di vagina.

Gambar jerawat vagina kemungkinan akan mencakup jerawat, flek, bisul, benjolan, kutil dan benjolan. Dan ketika melihat foto adalah cara yang baik untuk mengetahui perbedaan antara kutil kelamin dan bisul vagina dll, itu bukan sesuatu yang harus Anda andalkan untuk diagnosis yang pasti. Benjolan di vagina lebih sering tidak perlu dikhawatirkan, tetapi karena benjolan merupakan gejala utama kanker tertentu, adalah berbahaya untuk memiliki foto mengkonfirmasi suatu kondisi. Abaikan apa yang Anda lihat dalam gambar dan lakukan yang masuk akal dengan membiarkan dokter memberi tahu Anda apa masalahnya ..

Jerawat genital sering dirawat di rumah dengan sukses, yaitu menyediakan jerawat yang lurus ke depan tanpa infeksi. Jerawat yang terinfeksi akan membutuhkan antibiotik untuk membersihkan infeksi, karena ini berlaku untuk kutil kelamin juga.

Apa yang terlihat seperti jerawat vagina: Mereka merah mengangkat benjolan menyerupai yang ditemukan di dada, leher, bahu, wajah atau punggung. Jerawat yang muncul di bawah kulit yang melepaskan bakteri ke jaringan lokal disebut 'papul'. Jika itu semakin dalam, itu menjadi 'pustule' – lebih dalam lagi Anda memiliki kista. Tidak seperti jerawat, kista lebih menantang dan perawatan mungkin lebih rumit. Tergantung pada jenis kista dan alasannya untuk berkembang di vagina atau di mana saja, hubungi dokter. Sungguh konyol menggunakan foto untuk mengidentifikasi jenis kelainan vagina apa pun berharap itu akan mengkonfirmasi kecurigaan Anda.

Apa yang terlihat seperti kista vagina: Kista vagina berbentuk bulat di bawah kulit yang tidak diketahui menyebabkan rasa sakit, tetapi kista adalah kista pada akhir hari, jadi tidak ada jaminan ketidaknyamanan tidak akan terjadi. Kista ini paling baik digambarkan sebagai kantung kecil (kantong tertutup jaringan) yang dapat berisi cairan, nanah, atau bahan lainnya. Mereka sering merupakan hasil trauma pada vagina atau ketika kelenjar atau saluran tersumbat. Kista bersifat non-kanker dan bisa berukuran satu sen atau tumbuh menjadi ukuran bola golf yang menakutkan. Kista tidak memiliki area spesifik pada tubuh yang muncul, mereka dapat terjadi di banyak tempat.

Kista epidermoid, juga disebut kista sebaceous, jinak dan biasanya hasil dari kelenjar minyak yang tersumbat. Kista epidermoid dapat terbentuk pada batang tubuh, punggung dan tempat lain, tetapi pasti kista kelamin umum.

Apa yang tampak seperti kutil vagina: Norma untuk kutil datang dalam kelompok, atau secara tunggal. Mereka dibangkitkan dari kulit dan berwarna merah muda atau putih. Kutil disebabkan oleh infeksi virus herpes. Herpes adalah penyakit menular seksual dan menular ke yang lain bahkan jika orang yang terinfeksi tidak memiliki wabah saat ini. Tidak ada perbedaan antara kutil kelamin dan kutil vagina karena mereka sebenarnya hal yang sama. Kutil yang berkembang di vagina sangat mirip dengan yang Anda dapatkan di tangan, tetapi bisa lebih kecil. Beberapa yang kecil itu akan menjadi perjuangan untuk melihat mereka, jadi sekarang Anda mengandalkan sentuhan untuk mendeteksi mereka – terutama jika di antara rambut kemaluan.

Seperti apa razor benjolan itu: Anda bisa mengatakan ini adalah akibat dari bercukur. Mereka dibesarkan, bengkak, bernanah, benjolan yang hanya muncul di daerah yang terus dicukur berulang-ulang, seperti kaki, wajah, ketiak dan di sekitar alat kelamin. Benjolan dapat berbeda dari benjolan tunggal, seperti jerawat ke ruam yang menyebar luas. Sering sakit dan gatal juga. Tergantung seberapa buruk kulitnya terkena rasa terbakar adalah hal biasa. Benjolan pisau cukur yang tidak diobati dapat menyebabkan jaringan parut keloid.

Sementara sebagian besar gangguan yang meliputi benjolan atau benjolan vagina di vagina tidak berbahaya, apakah layak mengambil risiko jika itu adalah sesuatu yang serius semua karena gambar menunjukkan sebaliknya.

[ad_2]

Menggunakan Gambar untuk Mengajarkan Tulisan Naratif dengan Gulungan Guntur, Dengar Tangisku

[ad_1]

Subjek: Seni Bahasa Kelas 6 – Segregasi dan Gulungan Guntur, Dengar Tangisku

Waktu yang ditentukan: 90 menit

Organisasi: kelompok besar

Tujuan: Siswa akan menunjukkan pemahaman tentang komponen dalam narasi dengan menggunakan gambar tentang segregasi untuk menulis narasi.

Lembar kerja siswa tersedia di http://www.trinaallen.com/rollofthunderstudent.html

Moda Pengajaran: Langsung

Ketentuan untuk Perbedaan Individu: Siswa heterogen campuran. Kombinasi pemodelan oleh guru dan siswa akan membantu untuk memenuhi kebutuhan berbagai kemampuan di kelas. Tugas ini cukup terbuka bagi semua siswa untuk menemukan kesuksesan "di mana mereka berada" (Gardner, 2004).

Strategi Pengajaran: Beberapa kuliah, dialog, pemodelan, diskusi, kritik kelompok, perencanaan.

Fokus Teaching Behavior: Fokus akan menjadi fasilitator. Siswa akan mengarahkan pelajaran dengan membuat model yang digunakan untuk mendemonstrasikan penulisan narasi.

Bahan yang diperlukan untuk pelajaran ini:

Satu salinan gambar yang menggambarkan segregasi untuk setiap siswa – idealnya dengan salinan yang lebih besar tersedia untuk detail halus.

oPaper-pensil

ooverhead, papan dan spidol, atau kapur

oPersediaan kelas umum

Kegiatan Pelajaran:

Langkah 1. Set Antisipatif: (Motivasi)

Sebagai tinjauan, mintalah para siswa untuk menulis definisi segregasi. Relawan akan menyatakan definisi mereka. Tuliskan definisi di papan tulis bagi siswa untuk merujuk saat mereka menulis narasi mereka. (Siswa harus membaca dan mendiskusikan segregasi dan Gulungan Guntur, Dengarlah Tangisanku sebelum pelajaran ini).

oDistribusi gambar yang menggambarkan segregasi – satu untuk setiap siswa. Atau mintalah siswa untuk membawa gambar dari majalah yang menunjukkan segregasi atau pemisahan terbalik. Gantungkan beberapa gambar yang lebih besar di dinding sehingga siswa dapat menggunakannya untuk lebih detail.

o Siswa akan memeriksa gambar mereka secara individual selama lima menit, menulis rincian pada lembar kerja.

Catatan: Surat kabar dan majalah adalah sumber gambar yang bagus untuk pelajaran ini serta situs web museum online berikut.

Jim Crow Museum of Racist Memorabilia di Ferris State http://www.ferris.edu/htmls/news/jimcrow/index.htm

Museum Norman Rockwell http://www.nrm.org/

Tur Online dari Galeri Seni Nasional http://www.nga.gov/onlinetours/index.shtm

Museum Web, Paris http://www.ibiblio.org/wm/paint/auth/

Langkah 2. Tujuan (Tinjauan hasil pembelajaran kepada siswa):

Siswa akan menggunakan gambar tentang segregasi yang terkait dengan unit belajar mereka untuk Roll of Thunder, Hear My Cry ke:

memunculkan pengetahuan tentang karakteristik penulisan naratif dengan menulis narasi.

odemonstrate koneksi antara gambar dan kata-kata dengan menggunakan penulisan naratif untuk membangun pemahaman konten.

ouse kosakata rinci dalam menulis teks mereka.

Langkah 3. Presentasi (Input) informasi:

Siswa akan meninjau karakteristik penulisan naratif berikut ini sebagai satu kelas: mengembangkan plot, karakter dan pengaturan menggunakan detail tertentu dan memesan peristiwa dengan jelas menggunakan urutan kronologis.

Arahkan perhatian siswa pada satu gambar di papan tulis. Secara keseluruhan kelas memiliki siswa brainstorming peristiwa yang mungkin dan karakter gambar ini menggambarkan tentang segregasi. Tempatkan kata-kata atau frasa di bawah judul berikut di papan tulis saat siswa berbagi ide-ide mereka. Mintalah siswa mengisi informasi ini di lembar kerja mereka.

Karakter Pengaturan Situasi Perasaan Kosakata

Langkah 4. Pemodelan / Contoh:

Gunakan satu karakter dari tabel kelas. Model menulis narasi di papan dari sudut pandang karakter dengan mengajak siswa untuk memberikan rinciannya. Dorong siswa untuk mendeskripsikan gambar dan untuk menciptakan cerita asli yang berkaitan dengan pemisahan yang diilustrasikan dalam gambar. Putuskan sebagai kelas apakah akan menceritakan kisah yang mengarah ke gambar, atau untuk menceritakan peristiwa yang mengikuti gambar. Tulis acara dalam urutan kronologis di papan tulis serta termasuk perasaan dan pemikiran karakter.

Langkah 5. Memeriksa Pemahaman:

Mintalah siswa mengevaluasi cerita yang ditulis di papan tulis yang mereka buat dengan memeriksa kosong sebelum setiap elemen penulisan narasi yang mereka temukan dalam cerita kelas tentang segregasi.

1. _____ Sudut pandang satu karakter.

2. _____ Rincian tentang karakter.

3. _____ Rincian tentang pengaturan.

4. _____ Detail tentang situasi ini.

5. _____ Cerita itu dalam urutan kronologis yang benar.

6. _____ Narasi mengandung perasaan dan pikiran.

Beredar saat siswa bekerja untuk memeriksa pemahaman. Hubungi siswa untuk membagikan evaluasi mereka untuk memastikan semua siswa memahami isinya.

Langkah 6. Praktek Dipandu:

Menggunakan gambar yang mereka tugaskan (atau yang mereka bawa dari rumah) siswa akan melakukan brainstorming peristiwa dan karakter yang mungkin dengan mengisi ide-ide mereka di meja yang sama yang digunakan dalam langkah 3:

Karakter Pengaturan Situasi Perasaan Kosakata

Beredar untuk memeriksa pemahaman.

Langkah 7. Praktek Mandiri:

Mintalah siswa memilih satu karakter dari meja dan tulis narasi yang serupa dengan yang diperagakan bagi mereka dalam langkah 4 dari sudut pandang karakter itu. Siswa akan menemukan cerita asli yang berkaitan dengan pemisahan yang digambarkan dalam gambar. Mereka akan memutuskan apakah akan menceritakan kisah yang mengarah ke gambar, atau untuk menceritakan peristiwa yang mengikuti gambar. Mereka akan menulis acara secara kronologis dan menulis tentang perasaan dan pemikiran karakter.

Langkah 8. Penutupan:

Siswa akan dievaluasi menggunakan rubrik yang sama yang digunakan di langkah lima, Memeriksa Pemahaman. Arahkan siswa ke rubrik evaluasi tersebut dan mintalah para siswa untuk memberikan contoh dari kisah yang ditulis sebelumnya di papan tulis untuk mengilustrasikan setiap area dari rubrik. Kisah-kisah dapat diberikan sebagai pekerjaan rumah atau diselesaikan sebagai pekerjaan kelas sesuai preferensi guru.

Catatan: Pelajaran ini dimodifikasi dari Gardner, T. (2004). Gambar A Worth a Thousand Words: Dari Gambar ke Detil Narasi, dari http://www.readwritethink.org/lessons/lesson_view.asp?id=116.

[ad_2]

Pro Dan Kontra Menggunakan Gambar Keramik Keramik

[ad_1]

Konsumen sekarang memiliki cara yang sangat murah dan inovatif untuk mengenang orang yang mereka cintai. Kemajuan dalam teknologi pencetakan warna telah memungkinkan untuk memasukkan gambar yang jelas dan penuh warna dari yang baru saja meninggal ke dalam penanda kuburan. Sementara opsi-opsi ini sempurna untuk generasi yang berorientasi pada visual, orang-orang harus mencatat bahwa ada beberapa kelemahan dalam menggunakan bahan-bahan ini.

Salah satu alasan utama untuk memasukkan foto ke dalam desain batu nisan adalah fakta bahwa ini membantu untuk lebih mempersonalisasikan situs makam. Sering ada perasaan alami kehilangan kontak dengan atau melupakan yang berlalu seiring berjalannya waktu. Ketika orang mengunjungi kuburan, mereka dapat memiliki pengingat visual yang sangat kuat dari almarhum, terutama jika gambar yang sempurna dipilih.

Proses pembuatan aksesori ini sebenarnya sangat kompleks. Gambar batu nisan dibakar ke keramik dalam sejumlah langkah, memastikan keabadian. Akibatnya, ini tidak mungkin dipakai sepenuhnya sebagai tahun berlalu, namun, ini tidak selalu menjamin terhadap memudar karena paparan elemen. Dengan demikian, gambaran terang bahwa seseorang berinvestasi dalam dapat terlihat sangat berbeda dari apa yang ditampilkan beberapa dekade di jalan.

Ini benar-benar sempurna untuk keluarga yang memilih menggunakan kremasi dan columbarium sebagai metode penguburan. Ini adalah ketika almarhum dikremasi dan kemudian sisa-sisa ditempatkan di dalam kantong seperti laci di dinding pemakaman khusus. Setiap ceruk biasanya diberi ruang yang cukup untuk plakat, namun, sering ada peraturan khusus mengenai cara penanda untuk ruang-ruang ini dirancang.

Mengingat fakta bahwa ceruk columbarium relatif kecil bila dibandingkan dengan kuburan tradisional yang digunakan untuk penguburan orang-orang yang belum dikremasi, plakat yang ditempatkan pada ceruk ini harus kecil juga. Orang dapat memilih untuk menggunakan beberapa kata dan kemudian menggunakan overlay keramik sebagai sarana identifikasi dan zikir. Selain foto, ini dapat ditulis dengan kata-kata, sehingga seluruh efeknya terkoordinasi dengan sempurna dan estetis.

Manfaat lain menggunakan overlay keramik dengan foto berwarna di tempat tradisional spidol batu nisan adalah bahwa opsi ini dapat cocok untuk ruang yang tidak memungkinkan ruang yang cukup untuk penanda batu nisan yang lebih konvensional. Selain itu, ini cenderung terjangkau bahkan ketika mereka berhias. Jadi, apakah Anda terbatas dalam pemilihan penanda kuburan Anda karena anggaran atau ruang, foto memorial keramik cenderung memiliki lebih banyak manfaat daripada kekurangan.

[ad_2]

Menggunakan Buku Bergambar untuk Merangsang Imajinasi Anak Anda

[ad_1]

Bagaimana Menggunakan Buku Bergambar Merangsang imajinasi Anak?

Sebagian besar sekolah Amerika telah mengembangkan lingkungan belajar otak kiri yang kuat. Sejarah, matematika, dan seni bahasa adalah semua contoh pemikiran konkrit yang membutuhkan pembelajaran hafalan sederhana atau keterampilan ingatan yang dipraktekkan. Ini adalah kondisi pendidikan yang tragis karena sekolah demi sekolah terus memotong jalan belajar otak kanan seperti seni, musik dan drama. Ini adalah stasiun abstrak, pemecahan masalah, dan imajinasi otak anak itu.

Meminimalkan pembelajaran abstrak ini, dikombinasikan dengan hiburan instan dari gim video, aplikasi perangkat lunak, dan fokus waktu yang diberikan anak-anak pada pesan teks dapat membuat pikiran mereka tidak bisa berpikir imajinatif.

Sulit untuk meyakinkan seorang anak yang lebih tua, yang telah membentuk pola ketergantungan teks untuk mengambil sebuah buku, atau menggambar sebuah gambar.

Sangat mudah untuk bekerja dengan anak kecil, sebelum mereka menjadi terpapar pada semua mainan mind numbing yang mati jika orang tua mulai mengekspos anak-anak mereka untuk membayangkan buku dimulai dari lahir.

Buku cerita dengan gambar sempurna untuk merangsang imajinasi anak dan mempercepat proses pembelajaran bahasa awal.

Buku Gambar Mendorong Bermain Berpura-pura Imajinasi

Beberapa anak akan menggabungkan karakter figur aksi yang telah mereka lihat di video game. Namun, karakter kuat yang ditampilkan dalam buku bergambar atau cerita anak-anak sederhana akan menginspirasi petualangan substantif lebih lanjut dalam waktu bermain pribadi atau sosial.

Buku-buku anak-anak ini menstimulasi imajinasi anak Anda dengan menyediakan gambar-gambar mental yang berlama-lama. Kecintaan anak untuk menggambar, buku bergambar memberikan bayangan bayangan di dalam pikiran anak untuk membantu mereka mengembangkan keterampilan menggambar otak kanan mereka. Semakin terpapar buku-buku bergambar ini semakin besar sumber daya kreatif mereka dan petualangan imajiner dapat berkembang.

Buku Cerita Dengan Gambar Bahan Bakar Emosi

Buku-buku gambar mendorong emosi yang mengarah pada pengembangan mimpi dan arah kehidupan. Sebuah gambar yang dilihat melalui buku bergambar dapat membantu menarik minat bawaan pada setiap anak sehubungan dengan ketakutan mereka, pencapaian pribadi dan tujuan relatif terhadap pemahaman mereka. Imajinasi melalui visualisasi adalah langkah pertama menuju pencapaian. Jika seorang anak dapat melihat pengalaman buku bergambar yang terjadi pada mereka; seperti memukul home run, atau menyanyikan lagu di atas panggung, akan sangat membantu mewujudkannya dalam kehidupan pribadi mereka.

Manfaat Belajar Holistik

Manfaat buku-buku ini melampaui pengembangan imajinasi. Mereka sempurna untuk memperkuat fondasi awal untuk bahasa dan logika.

Sebuah buku bergambar memberikan penguatan untuk mengidentifikasi bunyi pertama sebelum pikiran anak memahami bahwa bunyi-bunyian itu menghasilkan kata-kata. Menempatkan gambar dengan suara mempercepat pemahaman bawah sadar nada, pola dan pembacaan melalui asosiasi kata dan gambar. Buku dengan gambar membantu balita dan anak usia prasekolah mengembangkan keterampilan bahasa lebih lanjut melalui:

  1. Bantu dengan pemahaman cerita jika semua kata tidak dipahami
  2. Gambar menawarkan petunjuk membaca ketika seorang anak mulai berlatih membaca
  3. Mereka membantu mengembangkan urutan cerita yang logis; setiap cerita membutuhkan awal, tengah dan akhir

Cinta yang dirasakan seorang anak dari meringkuk ke pangkuan orang dewasa untuk berbagi buku bertingkat tidak dapat dibandingkan. Saat-saat santai ini adalah waktu terbaik bagi seorang anak untuk memulai pembelajaran imajinatif mereka dalam lingkungan pengasuhan dan dukungan.

Berikan pukulan ganda nilai pembelajaran dengan dipersonalisasi buku gambar. Buku-buku ini dengan cepat menarik imajinasi seorang anak dengan memasukkannya ke dalam cerita. Namun, tidak hanya kisah yang dipersonalisasi, tetapi juga harus memiliki kualitas konten, ilustrasi yang relevan, dan pesan positif yang kuat. Lihat contoh di sini.

[ad_2]

Cara Membuat Payudara Anda Terlihat Lebih Besar Dalam Gambar Tanpa Menggunakan Photoshop

[ad_1]

Program aplikasi perangkat lunak, seperti Photoshop, misalnya, menjadi investasi yang bijaksana ketika Anda ingin tahu bagaimana membuat payudara Anda terlihat lebih besar dalam gambar. Program ini dilengkapi dengan banyak alat pengeditan untuk memungkinkan Anda mengubah tampilan apa pun yang Anda inginkan. Bahkan tanpa riasan dan beberapa kekurangan, Photoshop dapat membuat Anda tetap terlihat cantik. Pengeditan Photoshop adalah layanan yang kini disediakan oleh hampir semua studio fotografi, tetapi bahkan Anda sendiri dapat mengedit foto Anda sehingga Anda akan terlihat seperti Anda memiliki payudara yang lebih besar di foto Anda. Yang harus Anda lakukan adalah membuat investasi satu kali untuk membeli program perangkat lunak dan Anda siap untuk memiliki payudara lebih besar dalam gambar Anda.

Namun bahkan tanpa bantuan perangkat lunak revolusioner ini, Anda dapat melakukan begitu banyak untuk memiliki payudara yang lebih besar dalam foto. Berikut adalah beberapa cara bagaimana membuat payudara Anda terlihat lebih besar dalam gambar:

1. Tegakkan. Cukup dengan mengasumsikan postur yang benar ketika Anda duduk atau berdiri dapat secara signifikan meningkatkan bagaimana payudara Anda akan terlihat seperti dalam gambar. Luruskan punggung Anda dan bawa dada sedikit ke depan, kemudian pastikan untuk memasukkan perut Anda ke dalam karena Anda tidak ingin membuatnya terlihat seperti perut Anda lebih besar dari payudara Anda!

2. Kenakan pakaian yang bagus untuk payudara kecil. Atasan halter mendorong payudara Anda ke atas dan mereka membuat payudara Anda terlihat lebih besar dari biasanya. Pilihan lain termasuk:

* Atasan dengan warna yang berani dan cerah (kuning akan terlihat sangat bagus, lebih baik jika Anda berkulit putih)

* Atasan dengan garis horizontal tipis di seluruh payudara

* Atasan dengan satu garis tipis di bawah garis dada

* Gaun dengan ruffles

* Blus dengan hiasan kecil tepat di tengah antara payudara

3. Jangan lupa untuk mengenakan bra push up di bawah pakaian Anda. Alternatif untuk bra push-up adalah bra gel atau bra air. Hanya saran yang ramah: banyak yang menemukan bra air untuk menjadi lebih nyaman.

4. Jika Anda ingin mengenakan sesuatu yang dipotong sangat rendah, tampaknya memiliki lebih banyak belahan dada menggunakan trik riasan dasar. Cukup oleskan pada beberapa highlighter (mata emas bayangan dalam matte akan terlihat bagus) pada bagian atas payudara untuk membawa mereka keluar ke depan dan menerapkan beberapa bedak bayangan coklat sepanjang garis antara payudara untuk pembelahan lebih.

Semua trik ini akan membuat payudara Anda terlihat lebih besar dalam gambar, tetapi jangan berhenti membidik tujuan jangka panjang. Mimpikan payudara yang lebih besar secara permanen dan kerjakan jalan Anda menuju mimpi itu. Anda dapat melakukan ini bahkan tanpa intervensi bedah. Memang, pembesaran payudara bedah bukan satu-satunya cara untuk memperbesar payudara. Ada sejumlah latihan payudara yang dapat Anda lakukan yang membantu meningkatkan ukuran payudara Anda sekaligus meningkatkan bentuk payudara Anda. Melakukan pijat payudara secara teratur juga sangat membantu.

Studi mengungkapkan mengkonsumsi herbal seperti fenugreek dan adas dapat meningkatkan ukuran payudara juga. Ini karena fakta bahwa ini memiliki sifat estrogenik. Dalam kebanyakan kasus, wanita dengan payudara kecil ternyata memiliki jumlah estrogen yang tidak mencukupi dalam tubuh mereka.

Pertimbangkan untuk berinvestasi pada krim penambah payudara dan suplemen payudara organik berkualitas tinggi juga. Ada banyak di antara mereka yang disumpah oleh efektivitas mereka. Semua ini dapat dilakukan bahkan jika Anda sudah tahu bagaimana membuat payudara Anda terlihat lebih besar dalam gambar.

[ad_2]

Kecanduan dan Pemulihan – Menggunakan "Lembar Kerja Untuk Mengidentifikasi Penggantian Sehat Untuk Alkohol-Obat"

[ad_1]

Salah satu tugas terpenting dari pemulihan awal dari alkohol dan kecanduan narkoba lainnya adalah belajar untuk mengganti zat kimia dengan keterampilan hidup sehat. Alkohol atau obat lain telah melayani banyak tujuan selama kecanduan. Mereka telah memainkan banyak peran. Mereka memiliki fungsi yang berarti dalam hidup Anda. Untuk mencegah kekambuhan dalam pemulihan, Anda harus menemukan alternatif yang sehat untuk bahan kimia.

Kebanyakan orang tidak mulai minum atau menggunakan obat mengubah suasana hati lainnya untuk mematikan rasa sakit emosional atau psikologis. Mereka mulai minum atau menggunakan untuk bersenang-senang, meningkatkan waktu yang baik, menjadi bagian dari kelompok sosial atau pertemuan. Setelah Anda mengonsumsi bahan kimia yang Anda pelajari dengan cepat, obat-obatan yang mengubah suasana hati / pikiran melakukan hal itu. Anda belajar bahwa bahan kimia ini bekerja untuk membuat Anda rileks, memberi Anda keberanian, membantu Anda berkonsentrasi atau fokus. Mereka membuat Anda lebih mengartikulasikan, penari yang lebih baik, pembicara yang baik, lebih terbuka, atau kekasih yang lebih baik – atau setidaknya Anda berpikir bahan kimia melakukan itu. Dan mereka bekerja untuk tujuan yang Anda terapkan, setidaknya untuk sementara.

Akhirnya, ketika Anda menjadi tergantung pada bahan kimia untuk menghadapi hidup, dengan tantangan dan naik turunnya, obat-obatan (termasuk alkohol) tampaknya memiliki pikiran mereka sendiri. Penggunaan mengambil momentumnya sendiri, dan akhirnya itu adalah obat yang mengendalikan Anda, bukan Anda mengendalikan bagaimana, kapan, di mana, berapa banyak, dan hasilnya.

Tidaklah akurat dan tidak efektif untuk percaya bahwa jika Anda dapat mengetahui "mengapa" yang Anda gunakan sejak awal dan terus digunakan meskipun ada konsekuensi negatif, Anda akan sembuh, diperbaiki, atau dipukul seadanya. Namun, begitu Anda berhenti mengonsumsi bahan kimia, agar tetap sadar, Anda harus mengidentifikasi peran yang dimainkan oleh bahan kimia dalam hidup Anda. Terlalu sederhana untuk mengatakan bahwa peran ini adalah "mengapa" Anda minum / digunakan. Ini lebih rumit dari itu. Namun, untuk mencegah kambuh, Anda harus menemukan hal-hal baru untuk dilakukan dengan stres, kecemasan, perasaan, dll. Daripada minum atau menggunakan obat-obatan.

Pecandu alkohol / pecandu menggunakan bahan kimia untuk perasaan mati rasa, rileks, memberi mereka lebih banyak kepercayaan diri, untuk mengurangi hambatan, untuk melarikan diri dari masalah sementara, tidak memikirkan pikiran yang mengganggu, mengurangi kegelisahan, dan merasakan bagian dari kelompok. Ada banyak peran atau fungsi bahan kimia lainnya.

Memulihkan orang-orang harus mengidentifikasi sendiri peran yang dimainkan bahan kimia dalam kehidupan mereka. Kemudian identifikasi kemungkinan penggantian yang sehat untuk peran tersebut. Untuk membantu Anda dalam proses ini, gunakan format lembar kerja berikut:

Lembar Kerja Untuk Mengidentifikasi Penggantian Sehat untuk Alkohol / Obat-obatan

Gunakan kertas terpisah dan format berikut untuk membantu Anda mengidentifikasi peran yang dimainkan oleh bahan kimia dalam hidup Anda dan kemungkinan alternatif yang sehat untuk bahan kimia tersebut. Anda juga dapat menggunakan Format Dua Kolom, di mana kolom pertama berjudul "Peran" dan kolom kedua berjudul "Alternatif Sehat". Pertama, identifikasilah alasan yang Anda minum / gunakan, atau peran atau fungsi yang dimainkan oleh bahan kimia; kemudian identifikasi beberapa hal yang dapat Anda lakukan alih-alih minum / gunakan ketika kebutuhan untuk peran / tujuan / fungsi itu kembali. Contoh minum untuk pengurangan stres digantikan oleh latihan, pertemuan AA, keterampilan relaksasi, dll. "Stres" Contoh:

Peran – Kurangi Penggantian Stres – Latihan Fisik, self-hypnosis, imajinasi terbimbing, belajar keterampilan pemecahan masalah baru, menghilangkan penundaan, mempraktekkan organisasi yang lebih baik, berlatih terapi kognitif

Peran – Memiliki kesenangan / hiburan Penggantian – Kembangkan sistem dukungan sosial dan jaringan pertemanan dari orang-orang yang tidak minum / menggunakan, mengembangkan hobi, mengikuti pelajaran menari salsa, belajar bermain tenis, menonton film bersama teman-teman,

Peran – Berurusan dengan perasaan Penggantian – Belajarlah untuk mengidentifikasi, memiliki, dan mengungkapkan perasaan secara tepat, belajar dan berlatih keterampilan ketegasan, menulis surat kepada orang-orang yang memiliki perasaan (tetapi jangan mengirimkannya), gunakan doa, carilah bagian yang Anda bermain dalam kebencian atau konflik, berbicara dengan sponsor atau teman, ingatkan diri Anda bahwa perasaan itu normal, bahwa setiap orang memilikinya, dan bahwa Anda memiliki pilihan dan tanggung jawab tentang apa yang harus dilakukan dengan mereka.

Peran – Bersantai dan pergi tidur Penggantian – Gunakan kebersihan tidur yang baik, berolahraga lebih awal di siang hari, baca Buku Besar di tempat tidur, gunakan teknik penghentian pikiran untuk memotong pikiran, memikirkan, atau khawatir, buat daftar syukur yang berkelanjutan dan latih ulang dalam pikiran Anda saat Anda berbaring di tempat tidur, mandi air hangat, mendengarkan kaset relaksasi.

Di atas hanya beberapa contoh peran yang mungkin dimainkan oleh bahan kimia dalam hidup Anda. Contoh penggantian juga hanya sampel. Anda mungkin memiliki penggantian yang sama yang digunakan untuk berbagai kategori peran. Misalnya, Anda mungkin menggunakan latihan untuk mengatasi kecemasan, stres, kemarahan, kebosanan, kesenangan, dan tidur (antara lain). Intinya adalah mengidentifikasi apa yang Anda gunakan bahan kimia untuk dan mengidentifikasi pengganti yang benar-benar akan Anda coba dan gunakan. Buat daftar. Tambahkan padanya saat Anda memikirkan kategori peran baru dan opsi pengganti. Pastikan daftar penggantian Anda menyertakan aktivitas sosial yang membuat Anda sering berhubungan dengan orang lain yang waras. Poskan di depan pintu Anda, di dalam kendaraan Anda, di tempat kerja Anda — di mana pun Anda dapat melihatnya ketika Anda paling perlu diingatkan bahwa ada alternatif dalam hidup Anda untuk bahan kimia itu.

Semakin banyak teknik yang Anda coba, semakin banyak Anda menggunakan dan mempraktekkannya, semakin besar kemungkinan Anda untuk memilih alternatif daripada bahan kimia, ketika Anda biasanya akan menggunakan bahan kimia di masa lalu.

[ad_2]

Cara Menggunakan Headphone Anda Dengan Ponsel Baru iPhone 8

[ad_1]

Apple mengumumkan beberapa ponsel terbesarnya tahun lalu, seperti iPhone X, iPhone 8, dan iPhone Plus. Perangkat ini memiliki beberapa fitur menarik seperti pengisian daya nirkabel dan tampilan resolusi tinggi.

Ketika Apple merilis ponsel iPhone 7-nya, headphone itu hilang dan orang-orang bertanya-tanya bagaimana mereka akan menggunakan iPhone 8 mendatang. Tetapi kabar baik bagi para penggemar Apple adalah bahwa iPhone 8 baru memungkinkan Anda memasang earphone lama Anda yang biasa.

Fitur terupdate yang paling terkenal di dalam iPhone baru terkait dengan potensi mereka untuk mengisi daya secara nirkabel. Ini adalah sesuatu yang model sebelumnya hilang, hanya karena struktur desain mereka.

Namun kini Apple menyediakan fasilitas nirkabel dengan earphone-nya. Tetapi kenyataannya adalah bahwa tidak semua orang ingin menggunakan headphone nirkabel. Beberapa orang tidak menyukai earbud nirkabel ini, sementara yang lain tidak ingin mengeluarkan uang ekstra untuk earbud yang berbeda ketika mereka sudah memiliki sepasang.

Selain itu, headphone oleh Apple tidak dirancang untuk menyesuaikan semua jenis telinga, jadi Anda harus membandingkan dan memeriksa desain lain oleh produsen lain. Meskipun ini tidak berarti bahwa produk Apple tidak nyaman meskipun fakta ini Air Pods tidak cocok dengan beberapa telinga konsumen yang tepat.

Jadi ini bukan hal yang sangat mengejutkan untuk menggunakan earbud yang dijalin secara teratur dengan telepon Anda, dan orang-orang mungkin akan tetap ingin melakukannya dengan smartphone iPhone 8 atau perangkat Apple serupa lainnya.

Kabar baik bagi mereka yang tidak memiliki masalah mengenai headphone berkabel yang datang dengan iPhone 8 baru akan dapat melakukan hal itu dengan mudah, berkat adaptor.

Sekarang sudah dikonfirmasi bahwa ponsel baru iPhone 8 tidak termasuk port headphone, jadi Anda harus menggunakan headphone dengan kabel baik melalui "konektor petir" atau "adaptor jack headphone iPhone 8".

Pilihan ini tidak baru dalam cara apa pun, tetapi pengguna yang tidak ingin menggunakan Air Pods atau earphone nirkabel lainnya mungkin akan memuji bahwa mereka masih memiliki pilihan mendengarkan favorit mereka dengan telepon iPhone 8.

Ini juga berita bagus bagi mereka yang mungkin telah dialokasikan untuk iPhone Apple baru, tetapi tidak perlu mengeluarkan biaya ekstra selain itu. Ini baru dan luar biasa iPhone 8 akan dijual seharga $ 699 di Apple untuk model 64GB, tetapi tersedia dengan harga yang relatif lebih murah di perusahaan operator telepon seluler yang berbeda tergantung pada paket yang dipilih. Ini dianggap sebagai perubahan besar, dan beberapa orang mungkin tidak ingin membeli headphone nirkabel secara terpisah. Oleh karena itu, masuknya pod telinga Apple dan cara menyambungkan earphone berkabel ke telepon iPhone 8 adalah langkah cerdas, tanpa keraguan.

[ad_2]

8 Hal yang Perlu Diketahui Saat Menggunakan Layanan Sopir

[ad_1]

Perusahaan sopir mulai melihat peningkatan permintaan untuk berbagai alasan. Mereka dihargai karena menyediakan layanan berkualitas tinggi yang dikombinasikan dengan ketepatan waktu, privasi, dan kenyamanan yang luar biasa. Namun, proses menyewa mobil jenis ini lebih terlibat daripada menggunakan Uber atau menyewa taksi. Mari kita lihat delapan hal utama yang perlu diperhatikan saat menyewa seorang sopir:

Referensi pelanggan

Salah satu hal pertama yang harus dilakukan sebelum melakukan pemesanan adalah memeriksa kredibilitas perusahaan. Ini mudah dicapai dengan melihat ulasan online atau mendapatkan umpan balik dari pelanggan sebelumnya. Selain itu, perusahaan yang sebenarnya mungkin berada dalam posisi untuk menunjukkan beberapa referensi dari beberapa pelanggan reguler mereka.

Ketepatan waktu

Sebagian besar perusahaan sopir akan bertujuan untuk menawarkan ketepatan waktu 100% untuk memastikan mereka selalu tepat waktu untuk menjemput klien mereka. Mereka kebanyakan bergantung pada sistem pemesanan untuk membantu mengelola pergerakan dan ketersediaan armada kendaraan mereka secara tepat.

Pengemudi berkualitas

Semua pengemudi berpengalaman dan berkualifikasi tinggi. Di luar kemampuan untuk memiliki pemahaman yang layak tentang area lokal, mereka akan dipilih berdasarkan perilaku dan sikap. Selain itu, mereka cenderung menerima tes dan pelatihan rutin terkait hal-hal seperti peraturan keselamatan dan layanan pelanggan.

Kendaraan canggih

Mayoritas kendaraan yang ditawarkan oleh perusahaan sopir akan mencakup model terbaru dari serangkaian model mewah. Beberapa pilihan populer termasuk BMW Seri 7 atau Mercedes V-Class, S-Class atau E-Class. V-Class adalah minivan yang luas dan praktis bagi mereka yang bepergian dengan banyak koper.

Fleksibilitas yang luar biasa

Perusahaan-perusahaan sopir yang telah berkecimpung dalam bisnis untuk sementara waktu cenderung bersedia memberikan sejumlah fleksibilitas yang layak dalam hal layanan yang ditawarkan. Ini mungkin berhubungan dengan hal-hal seperti pemesanan menit terakhir, perjalanan pulang yang tidak direncanakan, atau waktu tunggu yang diperpanjang.

Layanan tambahan

Layanan ekstra yang ditawarkan cenderung bervariasi di antara perusahaan sopir. Sebagian besar akan mencakup dasar-dasar seperti surat kabar dan majalah terbaru untuk memberikan sesuatu yang harus dilakukan saat bepergian. Wi-Fi gratis dan minuman dapat dimasukkan. Ekstra tertentu seringkali hanya tersedia berdasarkan permintaan. Ini mungkin berhubungan dengan sesuatu seperti botol sampanye dingin yang siap untuk diminum. Kursi anak dapat disediakan bagi mereka yang bepergian dengan keluarga muda. Selain itu, untuk para pelancong yang baru pertama kali ke suatu kota, pengemudi dapat memberikan panduan perjalanan lokal yang menyoroti atraksi-atraksi terbaik.

Rencanakan rute

Banyak perusahaan chauffeur akan menerima rute yang direncanakan oleh klien. Ini dapat mencakup perincian yang tepat dari rute untuk mengambil atau hanya meminta sopir untuk melewati lokasi atau atraksi tertentu. Dalam kebanyakan kasus, akan bermanfaat untuk membiarkan pengemudi merencanakan rute terbaik karena mereka akan memiliki pengetahuan yang mendalam tentang mengemudi di area tertentu.

Dukungan ekstra

Banyak pengemudi yang berpengalaman berada dalam posisi untuk memberikan dukungan dan bimbingan ekstra. Mereka memiliki pengetahuan untuk membantu hal-hal seperti tempat terbaik untuk dikunjungi di kota, tempat makan, atau membantu mencari alamat tertentu. Selain itu, untuk pelancong bisnis, sering ada opsi peningkatan untuk memberikan layanan gaya VIP yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan khusus mereka.

[ad_2]